1. يعتبر التدخين الإلكتروني بشكل عام أقل ضررا من تدخين السجائر التقليدية بسبب غياب التبغ والعديد من المواد الكيميائية الضارة الموجودة في دخان التبغ.
2. تطلق السجائر التقليدية آلاف المواد الكيميائية الضارة عند حرقها، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك سرطان الرئة وأمراض القلب ومشاكل الجهاز التنفسي.
3. تقوم أجهزة التبخير الإلكتروني بتسخين السوائل الإلكترونية لإنتاج رذاذ (بخار) يستنشقه المستخدمون، وعلى الرغم من أن السوائل الإلكترونية تحتوي على النيكوتين، إلا أنها تفتقر إلى العديد من المواد الضارة الموجودة في دخان التبغ.
4. لا يزال من الممكن أن يعرض التدخين الإلكتروني المستخدمين لمخاطر معينة، ولم يتم فهم الآثار الصحية طويلة المدى بشكل كامل بعد.
5. لا تزال الدراسات حول التدخين الإلكتروني جارية لتقييم المخاطر الصحية المحتملة، وكانت هناك حالات إصابات شديدة في الرئة مرتبطة بالتدخين الإلكتروني، خاصة مع استخدام منتجات التدخين الإلكتروني غير المشروعة أو الموجودة في السوق السوداء.
6. أفضل طريقة للحفاظ على صحة جيدة هي الإقلاع عن التدخين تمامًا وتجنب التدخين الإلكتروني إن أمكن.
7. هناك طرق مثبتة مثل العلاجات ببدائل النيكوتين والدعم السلوكي لمساعدة الأفراد على الإقلاع عن التدخين بشكل فعال.
8. استشارة المتخصصين في الرعاية الصحية أمر بالغ الأهمية لاستكشاف الخيارات الأكثر ملاءمة للإقلاع عن التدخين وتعزيز نمط حياة صحي.
